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Qualifikationen und sportliche
Erfolge
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Personal Trainerin
● Fitness, Stretching und Aerobic Trainerin AFAA
● Dipl. Bodybuilding Trainerin IFBB
● Dipl. Triathlon Trainerin ESSM + DTU
● Mental Trainer
● Ernährungsberater LOGI
● Bemer 3000 Fachberaterin
● Vitalstoffexperte Juice Plus
● Spinning Instructor Schwinn
Schwerpunkte für das Training
Rückenstabilisation und Gewichtsreduktion mit
gezielter
Ernährungsberatung.
Sportlicher Einstieg für übergewichtige Personen und neue
Nichtraucher.
Motivation und Freude an der Bewegung, Zielgerichtetes Ausdauertraining (Laufen, Radfahren, Schwimmen, Triathlon),
Funktionales Muskelaufbautraining
und mentale Balance.
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